こんなを疑問をお持ちのあなた。

この記事では、XiaomiのMiスマートバンドシリーズ 「Mi Band7」と「Mi Band8」の違いを徹底的に解説していきます。

結論から言うと、大きな進化ポイントは下記の4つ。

Mi Band8の嬉しい変更点は、バンド構造が変わり着せ替えアイテムが増えたこと。

レザーやチェーンなど、ファッション性の高いストラップに切り替えられるほか、ペンダントとしても使用可能です。

一方で、機能面における大きな進化ポイントはないと感じました。

また今回の仕様変更によりデメリットもあります。

筐体の材質はプラスチック製から金属製となり、サウナなどの高温で使うとブラックアウトしやすい…

またアプリはZepp LifeからMi Fitnessに変更となり、LINEの返信やGoogle Fitとの連携ができなくなりました。

個人的にはZepp Lifeの方が計測データが見やすくて便利でした…

記事の前半はMi Band7とMi Band8の違いを、後半はMi Band8のデメリットを解説するので、ぜひ参考にしてください。

以降で、まとめていきます。

Mi Band7とMi Band8のスペック比較

両者の違いは下記スペック比較表の通り。

大きな違いはマーカー部分です。

項目	Mi Band 7	Mi Band 8
ディスプレイ	1.62 インチ 有機ELディスプレイ	1.62 インチ 有機ELディスプレイ
サイズ	46.5 x 20.7 x 12.25 mm 重量：26.5 g バンド調節：160～224 mm	48.0 x 22.5 x 10.99 mm 重量：27 g バンド調節：135～210 mm
防水	5 ATM	5 ATM
バッテリー	充電タイプ：マグネット充電 充電時間：2時間 使用時間：14日間 容量：180mAh	充電タイプ：マグネット充電 充電時間：1時間 使用時間：16日間 容量：190mAh
Bluetooth	5.2	5.1
エクササイズ モード	110種類以上	150種類以上
健康	心拍数モニタリング ストレスモニタリング 血中酸素レベル測定 VO₂ max（最大酸素摂取量） 睡眠トラッキング 呼吸エクササイズ 女性の健康トラッキング	心拍数モニタリング ストレスモニタリング 血中酸素レベル測定 VO₂ max（最大酸素摂取量） 睡眠トラッキング 呼吸エクササイズ 女性の健康トラッキング
機能	歩数計 電話着信通知 アプリ通知（LINEなど） スマホを探す 座りすぎアラート バイブレーション目覚まし ワークアウトログ 天気予報 音楽プレーヤー操作 リモート撮影 オリジナル画面設定 懐中電灯 常時表示（AOD）モード	歩数計 電話着信通知 アプリ通知（LINEなど） スマホを探す 座りすぎアラート バイブレーション目覚まし ワークアウトログ 天気予報 音楽プレーヤー操作 リモート撮影 オリジナル画面設定 懐中電灯 常時表示（AOD）モード
センサー	加速度センサー ジャイロセンサー 光学式心拍センサー	高精度6軸センサー PPG心拍数センサー 環境光センサー
対応OS	Android 6.0 以降、iOS 10 以降	Android 6.0 以降、iOS 12 以降
価格	定価 6,990円	定価 5,990円

Mi Band7（2022年モデル）が6,990円で発売されたのに対し、2023年モデルのMi Band8は1,000円の値下げの5,990円。

円安の影響などありますが、ユーザーとしてはありがたい限りです。

値段が安くなったのにスペックUPしているなんて、買い替えずにはいられませんでした。

続いて、スペック表だけではわからない細かなアップグレードを解説していきます。

操作性の違い

Mi Band7からMi Band8に乗り換えて、想像以上に操作性がUPしていると感じました。

具体的には下記のポイントです。

詳しく解説していきます。

明るさ自動調整で屋外でも見やすい

Mi Band8になり、ディスプレイの明るさは最大500nit→最大600nitにアップ。

それに伴い、アイコンや文字の色がより一層見やすくなりました。

またMi Band8では明るさの自動調整もしてくれるため、晴れた日の屋外でもディスプレイが綺麗に見えます。

暗い場所では暗く、明るい場所では明るくレスポンシブしてくれます。

個人的には屋外スポーツをしていてタイマー機能を使った際に変化を強く感じました。

タッチ感度が高くてストレスフリー

Mi Band7を使っていた時にストレスを感じたことはありませんが、比較すると想像以上にUIの違いがありました。

Mi Band8のスワイプ動作は、サクサクを超えてもはやヌルヌル。

アプリを指でタッチした後の画面切り替えも早く、使い心地は快適そのもの。

タッチ感度の良し悪しも気にする人にはMi Band8がおすすめです。

Mi Band7から乗り換える人は、ぜひ体感していただきたい。

デザイン・外観の違い

Mi Band7とMi Band8では、モデルチェンジと言えるほどデザインと外観が変わりました。

大きな変更点は、素材とベルト構造です。

詳しく解説していきます。

金属製の筐体で高級感UP

Mi Band8では、筐体がプラスチックから金属製に変更されました。

なのでMi Band7と比べて、Mi Band8は見た目の高級感がUPしています。

ただしデメリットとして、耐熱性能は低下しています……

なんとMi Band8を90℃以上あるサウナで使うと、高温になり過ぎて画面がブラックアウトしてしまいます。

実際にSNSでも、つぶやかれています。

Mi band8が日本でも買えるようになったからサウナーにアドバイス。
サウナで気にせず使いたいなら7にしといた方が良い。8は熱に弱くて高温になると落ちる。これを回避したいならタオルで巻くなどすればなんとか落とさずに使える。
ちなみに落ちた場合は充電器に接続すれば何事もなかったかのように復活

— Shoichi Makino (@shoone_m) October 15, 2023

旧型のMi Band7は、筐体がプラスチックなので熱がこもりにくくサウナでも問題ありませんでした。

どうしてもMi Band8をサウナで使いたい場合は、タオルで巻くなどの対策が必須です。

また耐熱対策として、別売りバンドを使うのも一つの手段。

サウナ用に買ったMiBand8だが製造メーカーが変わったことで外側が金属でサウナの熱で自動的にシャットダウンしてしまう。それを防ぐ為に金属部分を覆うバンドを購入、試したらシャットダウンしない、どんなに熱くてもとは言わないが何とかなりそうだ。https://t.co/2uOE2lXvtQ pic.twitter.com/0YgoXQ3OAm

— YASU (@saru2358) January 21, 2024

とはいえメーカー側も耐熱性能を45℃までとしているので、壊れた場合は自己責任です。

スマートバンドは 5 ATM （水深 50 m）の防滴等級に対応しています。スイミングプールやビーチで泳ぐ時など、水深の浅い場所でのアクティビティ時にも装着可能です。ただし、熱いシャワー、サウナ、ダイビングで使用することはできません。

Xiaomi公式HP

ベルト構造：クイックリリース構造

Mi Band8ではベルト構造が一新されました。

一般的なスマートウォッチと同じように、上下着脱式（クイックリリース構造）を採用。

上下着脱式となることで、使い方のバリエーションも増えています。

ファッション性の高いベルトに着せ替えられるのはもちろん、ランニングでシューズに装着するクリップ式は斬新な使い方。

またネックレスとして使うことも可能です。

交換ベルトの種類によっては、もはや5,000円のスマートウォッチとは思えません。

ラグジュアリーなベルトに着せ替えることで、Mi Band8はファッションアイテムとしても活用できそうです。

充電時間・ケーブルの違い

Mi Band8はバッテリー性能も向上しています。

また充電ケーブルが一新されました。

そのため、より長く使えて、より早く充電できるようになり、Mi Band8はかなり使い勝手が向上しています。

ただし充電ケーブルが変わったことで、メリットだけでなくデメリットもあります。

詳しく解説していきます。

フル充電 2時間→1時間

フル充電にかかる時間は、2時間→1時間に短縮。

バッテリーが切れた際は、充電時間で半分で済むようになりました。

Mi Bandシリーズはバッテリー持ちがいいので、こまめに充電していれば問題ありませんが、いざという時こそ充電時間が短いのは助かります。

バッテリー持ち+2日

Mi Band8は充電時間が短くなっただけでなく、バッテリー持ちが2日も増えました。

スペック上では、14日間→16日間となっています。

より長くバッテリーが持つことで、充電切れの心配が減り、安心して使えるデバイスに近づいてると言えるでしょう。

従来の充電ケーブルは使えない

一方で、デメリットもあります。

残念ながら、Mi Band7まで共通だった従来の充電ケーブルは使えなくなりました。

試しに従来の充電ケーブルをMi Band8に装着しようとしても、やはりだめ。

ちなみにXiaomiの現行スマートウォッチシリーズは今回の新型充電ケーブルで統一されています。

なので、今後はこちらがスタンダードとなるでしょう。

新機能：ランニングビーンモード

Mi Band8では、新機能としてランニングビーンモードが追加されました。

※ランニングクリップは別売り（1,500円程度）

ランニングビーンモードを使えば、ワークアウト中のケイデンスやストライド、接地時間、衝撃力がリアルタイムで表示できます。

ワークアウト終了後は、通常の記録に加えて着地パターンなどの詳細データも確認可能です。

ただしMi Band8自体を足に取り付けるため、心拍数などの身体データは取得できません。

Mi Band7から買い替える人であれば、Mi Band7を併用して心拍数を測定するのも一つの手段。

ちなみにワークアウトの開始と終了は、スマホのアプリから操作する必要があります。

ウォッチフェイス：200種類

ウォッチフェイス（画面着せ替え）は、121種類→200種類に増えました。

またカテゴリは9種類から14種類となっています。

項目	Mi Band7	Mi Band8
種類	121種類	200種類
カテゴリ	新着 ユーティリティ メカニカル 写真 シンプル イラスト ファッション 数字 動物	新着 ネックレスモード フレッシュで楽しい カスタム エディターズピック メカニカル フォーマル アクティビティ ユーティリティ シンプル イラスト スタイリッシュ 数字 動物

スマートウォッチとしてだけでなく、ネックレスなどの多様な使い方に合わせてウォッチフェイスを選ぶことができます。

アプリはMi Fitnessに完全移行

これまではZepp LifeとMi Fittnesのどっちも対応していたので、好きな方を選んで使えました。

しかしMi Band8になり、対応アプリはMi Fittnessのみとなりました。

個人的にはZepp Lifeの方が、睡眠ログなどの計測データが見やすかったので残念です。

またMi Fittnessはスマート体組成計と同期できません。

厳密には“直接”同期ができません。

つまりスマート体組成計のデータをMi Fittnesで見るには、Zepp Lifeから転送しなければならないのです。

現在はZepp LifeとMi Fitnessのどっちも使っている状態なので、Xiaomiが改善してくれることを願っています。

まとめ：結局、どっちがおすすめ？

この記事では、Xiaomiのスマートバンド「Mi Band8」を旧機種の「Mi Band7」と比較して、徹底的に違いを解説しました。

結論、Mi Band8に機能面で大きな進化ポイントはないと感じました。

嬉しい変更点は、バンド構造が変わって着せ替えアイテムが増えたこと。

レザーやチェーンなど、ファッション性の高いストラップに切り替えられるほか、ペンダントとしても使用可能です。

ただし本体の材質はプラスチックから金属となり、サウナなどの高温で使うとブラックアウトします…

なのでサウナ用スマートウォッチとして使いたい人は、Mi Band7をおすすめします。

またアプリはZepp Life → Mi Fitnessに変更され、LINEの返信やGoogle Fitとの連携ができなくなりました。

個人的にはZepp Lifeの方が計測データが見やすくて便利でした…

この記事の中で気になることや疑問に思ったことなどあれば、お気軽にお問い合わせください。

こんな疑問をお持ちのあなた。

この記事では、XiaomiのMiスマート体組成計2を実機レビューしていきます。

結論から言うと、Miスマート体組成計2はこんな人におすすめ！

Miスマート体組成計2は、計測したデータを自動的にアプリへ同期してくれます。

なので、毎日のカラダの変化がスマホで見れる！

結果として筋トレや食事に気を遣うようになり、自然と理想的なカラダに近づけます。

しかも計測データの分析・評価もしてくれて、もはや専属パーソナルトレーナーです。

記録データは全部で13項目あります。

これだけの機能がついて、本体価格は3,980円！

コスパ最強です。

Miスマートバンドも併用すれば、一日の消費カロリーと歩数も見れるので、自分の運動量を一目で把握できます。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

sukimaput.com

2022.09.23

ちなみにMiスマート体組成計2は、1台で16人分のデータが記録可能です。

なので、家族で複数人が共有しても問題ありません。

この記事の前半ではMiスマート体組成計1と2の違いを、後半では実機レビューを解説するので、ぜひ参考にしてください。

以降で、まとめていきます。

Miスマート体組成計1と2の違い

スペック比較

わかりやすく両者の違いをサクッとまとめました。

項目	Miスマート体組成計1	Miスマート体組成計2
サイズ	300✕300✕20mm	300✕300✕25mm
身体データ	体重 / BMI /体脂肪率 / 筋肉量 / 水分量 / 内臓脂肪レベル / 基礎代謝 / 骨量 / 体年齢 / 体型	体重 / BMI /体脂肪率 / 筋肉量 / 水分量 / 内臓脂肪レベル / 基礎代謝 / 骨量 / 体年齢 / 体型 / タンパク質量 / 理想体重 / 健康スコア
金属電極	304Lステンレス鋼金属電極	G型マンガン鋼センサー + 高精度BIAチップ
素材	ABS エンジニアリングプラスチック	強化ガラス + ABSエンジニアリングプラスチック
ワイヤレス接続	Bluetooth 4.0	Bluetooth 5.0
新機能	–	バランステスト / 2種類のモード切り替え

外見の違いはほとんどありませんが、Miスマート体組成計2になり本体の厚みは5㎜増えています。

スペックUPしたからだと思いますが、その分メリットが増えているので問題はないでしょう。

さらに詳しく解説していきます。

身体データの項目：10→13

Miスマート体組成計2になって、測定できる身体データが10項目→13項目になりました。

追加された3項目は下記の通り。

タンパク質量がわかることで、日頃の食事で十分にタンパク質が摂れているかがチェック可能です。

筆者の健康スコアは100なので、満点を維持できるように生活を意識しています。

新機能①：バランステスト

新しい機能として、バランステストが追加されました。

この機能は両目を閉じたまま片足で立ち、バランス能力が高いか低いかを測れる機能です。

若い人や運動習慣のある人はあまり使わない機能かもしれませんが、運動不足の人が試すには良いかもしれません。

新機能②：測定モード切り替え

Miスマート体組成計2では、測定モードが2種類になりました。

簡単に言うと、体組成計として使うならダイナミック・モード、野菜や果物を測るならスタティック・モード。

なので、基本的にはダイナミック・モードを使用します。

スタティックモードを使うには、本体に足などを乗せて体重をかけて起動させる必要があります。

個人的には素足を乗せる場所に食べ物を置きたくないので、この機能は使っていません。

計量する機器が自宅にない人には便利な機能かも。

Miスマート体組成計2を実機レビュー

実際にMiスマート体組成計2を使った感想をレビューしていきます。

本体表示は体重のみ。

詳細データはアプリ側から確認可能です。

ただしアプリと連動するには、スマホでアプリを開いた状態で本体に乗る必要があります。

アプリのホーム画面では、体重とボディスコアが確認できます。

それぞれタップすると、詳しい分析結果が見られ…

体重の画面をタップすると、スクショ画像のようにデータが確認できます。

グラフの推移はもちろん、同じ身長と年齢ユーザーとの比較や理想体重との差が一目でチェック可能。

そしてボディスコアでは、より詳しいデータが見られます。

個人的には、13項目ある記録データの中でもタンパク質量が見れるのがありがたい。

なぜなら体内のタンパク質量をもとに、肉や魚、プロテインなどの取り過ぎ・取らな過ぎがわかり、食事管理がしやすくなったからです。

客観的かつ包括的な分析とアドバイスをしてくれるので、専属パーソナルトレーナーが付いた気分になります。

なお筆者は痩せすぎを改善すべく、筋トレと食事管理をしつつ、体重と筋肉量をチェックしています。

Miバンドを併用するメリット

Miスマート体組成計2と一緒にMiスマートバンドを併用すれば、自分の運動量がカンタンに把握できます。

具体的には、1日の歩数と消費カロリーが一目でわかる！

ディスプレイは着せ替えやカスタムもできますが、筆者はシンプルな表示にしています。

また1日どのくらい歩くか目標設定もでき、達成状況を可視化できるので、ダイエットしている人であればモチベーション維持に繋げられます。

個人的には睡眠ログと合わせて体調管理でも活用しているので、なくてはならないデバイスとなっています。

Miスマートバンドについて、もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

まとめ：もはや専属パーソナルトレーナー

この記事では、XiaomiのMiスマート体組成計2を実機レビューしていきました。

まとめると、Miスマート体組成計2はこんな人におすすめ！

Miスマート体組成計2は、計測したデータを自動的にアプリへ同期してくれます。

なので、毎日のカラダの変化がスマホで見れる！

結果として筋トレや食事に気を遣うようになり、自然と理想的なカラダに近づけます。

しかも計測データの分析・評価もしてくれて、もはや専属パーソナルトレーナーです。

記録データは全部で13項目あります。

これだけの機能がついて、本体価格は3,980円！

コスパ最強です。

Miスマートバンドも併用すれば、一日の消費カロリーと歩数も見れるので、自分の運動量を一目で把握できます。

ちなみにMiスマート体組成計2は、1台で16人分のデータが記録可能です。

なので、家族で複数人が共有しても問題ありません。

この記事を読んで、気になることや疑問に思ったことがあれば、お気軽にお問い合わせください。

こんな悩みをお持ちのあなた。

この記事では、Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Watch7の違いを徹底的に解説していきます。

先に結論をいうと……

Xiaomi Mi Band7は、コスパ良く健康モニタリング機能を利用したい、運動習慣のある人におすすめ。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

一方でHUAWEI Watch7は、健康モニタリング機能とファッション性の両方を求める人に最適。

どちらもスマートウォッチに求められる基本的な機能は備わっています。

ただしサウナ用スマートウォッチならXiaomi Mi Band7の一択！

なぜならHUAWEI Band7は高熱になると、強制シャットダウンしてしまうからです。

【2023定番モデル】サウナ用スマートウォッチおすすめ3選!

サウナに最適なスマートウォッチを知りたい！スマートウォッチの耐熱ってサウナで大丈夫？サウナでどんな使い方ができるか知りたい。こんな疑問をお持ちのあなた。この記事ではおすすめサウナ用スマートウォッチを3つ紹介していきます。

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2022.03.14

この記事の前半では両者のスペック比較を、後半ではそれぞれの特徴を解説するので、ぜひ参考にしてください。

それでは参りましょう。

スペック比較

Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7のスペック比較はこちら。

項目	Xiaomi Mi Band7	HUAWEI Band7
サイズ	46.5×20.7×12.25㎜	44.35×26×9.99㎜
質量	13.5g	18g
ディスプレイ	1.62インチ有機EL(AMOLED) 192×490ピクセル	1.47インチ有機EL(AMOLED) 194×368ピクセル
防水	5 ATM	5 ATM
動作環境	0℃～45℃	-10℃〜45℃
ワイヤレス 接続	Bluetooth 5.0	Bluetooth 5.0
バッテリー 持続時間	約2週間	約2週間
健康	心拍数モニタリング 睡眠モニタリング ストレスモニタリング 血中酸素レベル測定 月経周期トラッキング ワークアウトモード VO₂ max（最大酸素摂取量）	心拍数モニタリング 睡眠モニタリング ストレスモニタリング 血中酸素レベル測定 月経周期トラッキング ワークアウトモード VO₂ max（最大酸素摂取量）
機能	歩数計 電話着信通知 アプリ通知（LINEなど） スマホを探す 座りすぎアラート バイブレーション目覚まし ワークアウトモード(110種類) 天気予報 音楽プレーヤー操作 リモート撮影 オリジナル画面設定 懐中電灯 常時表示（AOD）モード	歩数計 電話着信通知 アプリ通知（LINEなど） スマホを探す 座りすぎアラート バイブレーション目覚まし ワークアウトモード(96種類) 天気予報 音楽プレーヤー操作 リモート撮影 オリジナル画面設定 懐中電灯 常時表示（AOD）モード
価格	6,990円	8,580円

※HUAWEI Band7はアップデートによりLINEへのクイック返信に対応

どちらもスマートウォッチに求められる基本的なヘルスケア機能が備わっています。

大きな違いは、価格差とデザインです。

詳しく解説していきます。

デザインの違い

Xiaomi Mi Band7は全体的にスリムな形状で、スポーティーな見た目。

ディスプレイも細身で邪魔になりにくく、バンドはパチンとはめるだけで簡単に取り外しできます。

なので運動習慣のある人に適したデザインです。

一方でHUAWEI Band7はディスプレイが薄く、横幅が広いので、ウォッチ寄りの印象を受けます。

ベルトは一般的な時計と同じバンド構造ですが柔らかいため、Mi Band7と比べると位置決めが難しいです。

デザイン的にはスーツなどのフォーマルな格好に合わせやすく、ビジネスシーンでも違和感がありません。

Xiaomi Mi Band7 だからできること

Xiaomi Mi Band7だからできることを紹介していきます。

“PAIスコア”で生活習慣病を予防

PAIスコアは、「健康評価をスコアで表す指標」です。

1週間のPAIトータルスコアを100以上に維持できれば、生活習慣病のリスクを大幅に軽減できます。

※ノルウェー科学技術大学の研究データに基づく

PAIは、一定の心拍数を一定の時間超え続けることで加算されていきます。

例えばランニングやダンス、格闘技のような息が上がる運動です。

運動習慣がない人は、日常生活でなるべく階段を使うだけでもPAIを高められるでしょう。

常時表示機能の時間設定に対応

Xiaomi Mi Band7は常時表示機能のON・OFFを時間帯に応じて設定できます。

一方でHUAWEI Band7は、常時表示機能の時間帯設定がありません。

常時表示機能は便利ですがバッテリー消費量が激しい機能です。

なので寝ている時など、ディスプレイを見ない時間は常時表示機能をOFFにするのが◎

常時表示機能を使いたいけどバッテリーも長持ちさせたい人はXiaomi Mi Band7を選びましょう。

睡眠計測スコアを他人と比較できる

Xiaomi Mi Band7は睡眠スコアを他人と比較できます。

実際のアプリ画面は以下の通り。

自分が他の人と比べてどのくらい熟睡できているか、寝る時間が早いか遅いかなど、スマートフォンで確認可能です。

使用するアプリは、Xiaomiのスマートバンド専用アプリ「ZeppLife」です。

HUAWEI Band7 だからできること

HUAWEI Band7だからできることを紹介していきます。

“Healthy Living”でタスクをこなして健康に

Healthy Livingは健康になるための1日のタスクを明確にしてくれる機能。

自分に適した目標を選択することでヘルスケアプランを提示してくれます。

例えば睡眠改善を目的とすると、下記のような5つのタスクが表示されます。

1. 起床
2. 呼吸
3. アクティビティ
4. 歩数
5. 睡眠

そしてやるべき具体的なタスクがこちら。

毎日タスクをこなしていくことで、達成感を得ながら健康的な体が手に入ります。

Healthy LivingはHUAWEIのスマートウォッチの中でも、一部のハイエンドモデルのみが利用できる機能でした。

しかしHUAWEI Band7でも利用できるようになったのは大きなポイントでしょう。

AIアシスタントが運動プランを作ってくれる

HUAWEI Band7はAIアシスタントが運動プランを作ってくれます。

ランニング初心者からフルマラソンを目指す人まで、レベルに応じたプランが作成可能です。

プランはスマートフォンアプリ「HUAWEIヘルスケア」で簡単に作れます。

具体的な手順は以下の通り。

1. 自分に合ったレベルのプランを選択
2. AIアシスタントの質問に回答する
3. トレーニング開始日を選ぶ
4. 運動する曜日を選択
5. AIランニングプラン準備完了

AIランニングプランの準備ができたら、あとは表示されている運動をするだけ。

トレーニングを重ねることで、コンディションを高められるでしょう。

まとめ：どっちがおすすめ？

この記事では、Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Watch7の違いを徹底的に解説しました。

Xiaomi Mi Band7は、コスパ良く健康モニタリング機能を利用したい、運動習慣のある人におすすめ。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

一方でHUAWEI Watch7は、健康モニタリング機能とファッション性の両方を求める人に最適。

どちらもスマートウォッチに求められる基本的な機能は備わっています。

ただしサウナ用スマートウォッチとして使うなら、Xiaomi Mi Band7が断然おすすめ！

なぜならHUAWEI Band7は高熱になると、強制シャットダウンしてしまうからです。

【2023定番モデル】サウナ用スマートウォッチおすすめ3選!

サウナに最適なスマートウォッチを知りたい！スマートウォッチの耐熱ってサウナで大丈夫？サウナでどんな使い方ができるか知りたい。こんな疑問をお持ちのあなた。この記事ではおすすめサウナ用スマートウォッチを3つ紹介していきます。

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2022.03.14

自分に合ったスマートウォッチを選択して、健康的な生活を目指しましょう。

こんな疑問をお持ちのあなた。

この記事では、Xiaomiのスマートバンド「Mi Band7」を旧機種の「Mi Band6」と比較して、徹底的に違いを解説していきます。

結論から言うと、Mi Band7の進化ポイントは大きく4つ。

機能面はもちろん、ディスプレイが大型化してタッチ操作がしやすくなりました。

ただしスペックが向上した分、値段はMi Band6より1,000円ほど高くなっています…

両者の違いを踏まえると、おすすめできる人はこんな感じ。

記事の前半はMi Band6とMi Band7の違いを、後半はMi Band7のメリット・デメリットを解説するので、ぜひ参考にしてください。

以降で、まとめていきます。

Mi Band6と7のスペック比較

Mi Band6とMi Band7の違いが一目でわかるスペック比較表は以下の通り。

大きな違いにはマーカーをつけました。

項目	Mi Band 6	Mi Band 7
ディスプレイ	1.56 インチ 有機ELディスプレイ	1.62 インチ 有機ELディスプレイ
サイズ	47.4 x 18.6 x 12.7mm 重量：12.8 g バンド調節：155～219 mm	46.5 x 20.7 x 12.25 mm 重量：13.5 g バンド調節：160～224 mm
防水	5 ATM	5 ATM
バッテリー	充電タイプ：マグネット充電 充電時間：2時間以内 使用時間：14日間以上 容量：125mAh	充電タイプ：マグネット充電 充電時間：2時間以内 使用時間：14日間以上 容量：180mAh
Bluetooth	5.0	5.2
エクササイズ モード	30種類	110種類以上
健康	心拍数モニタリング ストレスモニタリング 血中酸素レベル測定 睡眠のトラッキング 呼吸エクササイズ 女性の健康トラッキング	心拍数モニタリング ストレスモニタリング 血中酸素レベル測定 VO₂ max（最大酸素摂取量） 睡眠トラッキング 呼吸エクササイズ 女性の健康トラッキング
機能	歩数計 電話着信通知 アプリ通知（LINEなど） スマホを探す 座りすぎアラート バイブレーション目覚まし ワークアウトログ 天気予報 音楽プレーヤー操作 リモート撮影 オリジナル画面設定 懐中電灯	歩数計 電話着信通知 アプリ通知（LINEなど） スマホを探す 座りすぎアラート バイブレーション目覚まし ワークアウトログ 天気予報 音楽プレーヤー操作 リモート撮影 オリジナル画面設定 懐中電灯 常時表示（AOD）モード
センサー	加速度センサー ジャイロセンサー 光学式心拍センサー	加速度センサー ジャイロセンサー 光学式心拍センサー
対応OS	Android 6.0 以降、iOS 10 以降	Android 6.0 以降、iOS 10 以降
価格	定価 5,990円	定価 6,990円

続いて、スペック表だけではわからない細かなアップグレードを解説していきます。

Mi Band7で追加された新機能

Mi Band7で追加された新機能は大きく2つ。

1. VO₂ max（最大酸素摂取量）
2. AOD（常時表示）機能

それぞれの機能をわかりやすく解説していきます。

VO₂ max（最大酸素摂取量）

VO₂ max（最大酸素摂取量）とは、運動中にカラダが消費できる最大酸素量。

1分間・体重1kgあたり、「どれだけ酸素を摂取できるか」を表します。

持久系パフォーマンスを測る指標の一つとされ、一般的にVO₂ maxの数値が高いほど持久力も高いとされています。

マラソンなど持久系競技のトップアスリートで、VO₂ maxの平均値は72〜80ml/kg/分です。

一般人やランナーの平均値は表の通り。

つまりMi Band7を身につけていれば、簡単にVO₂ maxを計測可能です。

持久系スポーツをする人はトレーニングの指標として参考になりますね。

AOD（常時表示）機能

AOD（常時表示）とは、“Always On Display”の略称。

一言でいえば「常にディスプレイをONにする機能」です。

旧機種のMi Band6は、手を持ち上げたり画面をタップしたりしなければディスプレイをONにできませんでした。

なのでMi Band7のようにチラッと画面が見れると、ストレスなく情報を確認できます。

また、お気に入りのディスプレイを表示させればオシャレ度UP◎

ただしデメリットは、電力消費が激しくバッテリー持ちが悪くなる点です。

AODとすべてのヘルスケア機能をONにすると、バッテリーは3日間くらいしか持ちません。

AODの設定方法

AODの設定方法は簡単です。

Mi Band7本体の設定から、“表示と輝度”→“表示を常にオン”を開きます。

すると、以下の4項目が表示されます。

1. 自動でオンにする
2. 設定時間にオン
3. 終日
4. オフ

実際の画面は画像の通り。

1の「自動でオンにする」は、睡眠時やバンドを外している時だけ常時点灯しない設定。

そして2の「設定時間にオン」は、8:00-22:00などの設定した時間のみ常時点灯が可能です。

次に、Mi Band7でアップグレードされた機能を紹介していきます。

Mi Band7でアップグレードした機能

心拍数の測定時間が2倍早い

心拍数の測定にかかる時間は前機種に比べて、約2倍早くなりました。

実際に、両者の測定時間を比較した結果はこちらです。

旧機種のMi Band6は心拍数の測定に30秒以上かかったのに対し、Mi Band7は15秒以下。

心拍数の測定が短時間で済むと、サウナなどの過酷な環境でサクッと自分のコンディションを知れるメリットがあります。

SpO2 24時間モニタリング対応

旧機種のMi Band6は、睡眠時のみSpO2（血中酸素濃度）を自動測定できました。

一方でMi Band7は、24時間計測に対応。

ただし、SpO2測定が実施されるタイミングは安静時のみです。

日中のような活動している時間は、まばらにしかデータが蓄積されません。

実際の測定データは画像の通り。

とはいえ、まばらなデータでも自分のコンディションを判断する指標としては十分でしょう。

測定結果はアプリでグラフ化されるので、直感的に見れるのところもGOOD。

明るさ調整 5段階→100段階

ディスプレイの明るさが100段階で調整可能になりました。

つまり、より直感的に見やすさを調整できます。

ただしディスプレイは明るくすればするほど、電池持ちが悪くなるので要注意。

設定はバンド画面から簡単に行えます。

バイブレーション強度UP

バイブレーション強度は、旧機種のMi Band6より強くなりました。

通知に気づきやすいメリットはありますが、図書館などの静かな場所では振動音が気になります。

そんな時こそ、バイブレーション通知のカスタム設定が便利。

バイブレーションの振動数や強さを、メールやSNSなどの通知ごとにお好みで設定可能です。

Mi Band7のメリット

画面が大型化して文字が読みやすい

Mi Band7は、旧機種のMi Band6より画面が大きくなりました。

具体的に言うと、表示領域が25％拡大。

とくにディスプレイの横幅が広がったことで、文字がさらに読みやすくなっています。

また輝度も10%UP。

結果として、晴れた日の屋外など、明るい場所での視認性も向上しています。

Mi Band7のデメリット

スポーツバンドらしさ減

Mi Band7は旧機種のMi Band6より、ディスプレイの横幅が広がりました。

結果的にディスプレイの視認性は向上したものの、スポーツバンドらしさが損なわれています。

しかし、あくまで旧機種との比較なので、初めてMi Bandシリーズを使う人にとっては気にならないレベルです。

また横幅は広くなっていますが、実を言うと画面の厚みはMi Band6より約3.5%薄型化。

バンドを外して実際に比較しました。

画面の幅は広くなっている分、薄くなっていることがわかりますね。

なので、Mi Band7は周りの人から見てスマートな印象を与えるでしょう。

バッテリー消費が激しい

Mi Band7は、旧機種のMi Band6よりバッテリー消費が激しいです。

※バッテリー自体はMi Band6より強化されています。

バッテリー消費が激しい原因は、スペック向上に伴うモニタリング精度UPと推測できます。

実際に電池持ちがどの程度変わるか、計測したデータを紹介していきます。

Mi Band7の電池持ち｜測定データ

Mi Band7の電池持ちはどのくらいか、2パターン測定しました。

1. すべてのヘルスケア機能 ON
2. すべてのヘルスケア機能 ON ＋ AOD（常時表示）

結論から言うと、すべてのヘルスケア機能をONにした場合、Mi Band7の電池持ちは約6日間でした。

さらにAOD（常時表示）をONにすると、バッテリー持続時間は約3日間……

とはいえ、個人的にAOD（常時表示）機能は使わないので問題ないと感じました。

しかし、旧機種のMi Band6は10日以上バッテリーが持ったので、充電の頻度が増えたのはシンプルに残念です。

計測結果を詳しく見ていきましょう。

AOD（常時表示）OFF：約6日間持続

測定可能なすべてのヘルスケア機能をONにして電池持ちを測定。

ただし、画面をつけっぱなしにする機能、AOD（常時表示）はOFFにしています。

設定条件は以下の通りです。

そして、実際のバッテリー消費がこちら。

Mi Band7の電池持ちは、約6日間でした。

最大2週間持続するはずのバッテリーが、すべてのモニタリング機能ONで1週間持たないのは、明らかに電池持ちが悪いですね。

続いて、AOD（常時表示）をONにしたときの電池持ちを解説していきます。

AOD（常時表示）ON：約3日間持続

すべてのヘルスケア機能をON、AOD（常時表示）もONにして電池持ちを計測しました。

設定条件は以下の通りです。

そして、実際のバッテリー消費がこちら。

AOD（常時表示）ONの場合、電池持ちは約3日間でした。

3日しかバッテリーがもたないと、充電の頻度が多く、ストレスに感じます。

とくにXiaomiのスマートバンドは、電池持ちの良さがウリなのでなおのこと。

これまでの内容を踏まえて、Mi Band「6」と「7」どちらがおすすめかまとめていきます。

まとめ：結局、どっちがおすすめ？

紹介した内容をもう一度まとめておきます。

Mi Band7で追加された新機能は大きく2つ。

1. VO₂ max（最大酸素摂取量）
2. AOD（常時表示）機能

アップグレードした機能はこちら。

Mi Band7のメリットは以下の通り。

Mi Band7のデメリットは以下の通り。

実際に使ってわかったMi Band7の電池持ちがこちら。

紹介した内容を踏まえて、Mi Band「6」と「7」がどんな人におすすめかまとめていきます。

Mi Band6をおすすめできる人

Mi Band6は一般的なスマートウォッチが備える最低限のスペックを持ちながら、手頃な価格が魅力的。

体感で、バッテリーは10日間以上持つので充電の手間も少ないです。

もっと詳しく知りたい方は、Mi Band6のレビュー記事もどうぞ。

Xiaomi Mi Band6をレビュー!5千円台の多機能スマートウォッチ

XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューをまとめていきます。結論から言うと、購入時の期待を超えるレベルで満足度しています。なぜなら、Mi Band6は5千円台にも関わらず一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。また充実したサポート機能によって、生活はかなり快適になりました。ただし、少しだけ不満もあります。

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2022.05.21

Mi Band7をおすすめできる人

Mi Band7は新しいヘルスケア機能が追加され、さまざまなアップグレードがされています。

しかし実際に使ってみると、電池持ちは旧機種のMi Band6に劣るので要注意。

記事の内容を踏まえ、Mi Band「6」と「7」どちらにするか参考にしてください。

こんな疑問をお持ちのあなた。

この記事では、XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューをまとめていきます。

結論から言うと、購入時の期待を大きく上回るレベルで満足度しています。

なぜなら、Mi Band6は５千円台にも関わらず、一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。

また充実したサポート機能によって、生活はかなり快適になりました。

とはいえ、不満も少しだけあります。

記事の後半ではMi Band6の良かったところだけでなく、イマイチだったところも正直に解説！

ぜひ参考にしてください。

2022年7月に発売されたMi Band7との比較レビューはこちら。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

Xiaomi Mi Band6とは

• 5千円台とは思えぬ多機能
• Mi Band6を選んだ理由

5千円台とは思えぬ多機能

Xiaomiの最新機種“Mi Band6”は、わずか5,990円。

スマートウォッチの中では、かなりリーズナブルな値段ですよね。

Apple Watchと比較すると、その差は一目瞭然。

しかし、Mi Band6は充実したヘルスケア機能を搭載しています。

また、Apple Watchとの大きな違いは、心電図アプリがない点です。

とはいえ価格は1/8で済むので、機能性は十分でしょう。

Mi Band6を選んだ理由

筆者がMi Band6を選んだ理由は、サウナで使いたいから。

サウナで気持ちよくととのうには心拍数が重要とされています。

その心拍数をサウナで測るには、最適なスマートウォッチでした。

そもそもMi Band6を知ったきっかけは、サバンナ高橋さんのYouTube動画。

サバンナ高橋さん曰く、Mi Band6はサウナ好きがよく使っているとか。

その言葉にビビッときた筆者は、すぐにスマホでポチっていました。

今では毎週サウナで活用しています。

Mi Band6の良かったところ

• サウナで効率的にととのえる
• スマホを操作する時間が減った
• タイマー機能が運動中に使える
• バイブアラームで目覚めが快適
• 睡眠の質を見える化できた

サウナで効率的にととのえる

Mi Band6があれば、サウナで効率的にととのえます。

そもそも、サウナでととのうには心拍数がもっとも大切です。

一般的に、心拍数が平常時の2倍になった時がサウナを出るタイミングとされています。

成人の心拍数は安静時で平均60〜70。

つまり120〜140くらいがサウナを出るタイミングです。

Mi Band6があれば、自分の心拍数がどのくらいなのか感覚に頼らず済みます。

サウナで心拍数を数値化することで効率的にととのうことが可能なのです。

またサウナに入っている時間をタイマーで測れるのもメリットの一つでしょう。

スマホを操作する時間が減った

Mi Band6を身につけてから、スマホをいじる時間が減りました。

なぜなら、スマホの通知をMi Band6が知らせてくれるからです。

短文であれば一目で確認できるので、すぐに返事をしなくていい時は、ポケットからスマホを出す必要がありません。

結果としてスマホを見る機会が減り、いじる時間も減りました。

想像してみてください。

通知をチェックするだけのつもりが、SNSを開いていたなんてことありませんか？

スマホはなるべく人間に操作してもらうために設計されています。

なので、スマホをいじりすぎてしまう人ほど通知機能は便利でしょう。

タイマー機能が運動中に使える

Mi Band6を身につけていると、スポーツの最中でもタイマーが使えます。

タイマーはスマホでも使えますが、運動中の操作は難しいもの。

なので、手元でタイマーがセットできる手軽さは意外と便利です。

人目を気にしないで済む、バイブ通知も嬉しいポイント。

参考として、筆者の使い方を一つ紹介。

筆者はテニスサークルの運営で、Mi Band6のタイマーを使っています。

具体的には、“練習グループ”と“玉拾いグループ”の交代を「10分間隔で区切る」といった感じです。

練習中は時計を見落としがちなので、時間通りにバイブ通知してくれるアラーム機能はとても便利。

ほかにも筋トレやストレッチで5分〜10分のインターバルをかけたい時にもおすすめでしょう。

バイブアラームで目覚めが快適

Mi Band6を身につけてから、不快なアラーム音で目覚めることがなくなりました。

それほどMi Band6のバイブアラームは優秀です。

もはや目覚まし時計は必要ありません。

とはいえ、当初は「バイブアラームで起きれるのか？」と疑っていました。

しかし、今ではスマートフォンのアラームをセットしていません。

朝が苦手な筆者でも問題なかったので、寝起きを少しでも快適にしたい人には、おすすめしたい機能です。

睡眠の質を見える化できた

Mi Band6は、身につけて寝るだけで睡眠スコアを教えてくれます。

つまり、その日の睡眠の質が数値化されるのです。

また、ほかのMi Bandユーザーとの比較も教えてくれます。

自分が他の人より“熟睡できているのか”“熟睡できていないのか”はっきりわかるのです。

睡眠の傾向がわかると、睡眠の質を下げる原因もわかってきます。

例えば、「お酒を飲んだ日」や「寝る直前に長時間スマホをいじった日」は明らかにスコアが低いといった感じ。

原因がわかれば対策が立てられので、睡眠の改善が可能です。

Mi Band6のイマイチなところ

• 充電が専用ケーブルのみ
• たまにベルトが引っかかって外れる
• 水滴や濡れたタオルで誤動作する

充電が専用ケーブルのみ

Mi Band6の充電は、専用ケーブルのみ対応。

なので、USB-Cやライトニングケーブルでは充電できません。

専用ケーブルが壊れてしまうと、かなり不便です。

また、長期の外出などで専用ケーブルを忘れればバッテリー切れの時に困ります。

ただし、Mi Band6のバッテリーは1〜2週間持つので、日常使いならこまめに充電しておくだけで大丈夫です。

ちなみに専用ケーブルはマグネット式。

本体の背面にパチっと取り付けるだけなので、簡単に充電できます。

たまにベルトが引っかかって外れる

Mi Band6は、稀にベルトが引っかかって外れます。

例えば、ジャケットを羽織る時など。

ベルトは凸部を穴にはめるだけのシンプルな構造なので、仕方ないとも言えます。

その分、簡単に脱着できて装着時もストレスがありません。

またベルトが外れるとはいえ、本体は腕から落ちない仕組みなので安心です。

水滴や濡れたタオルで誤動作する

Mi Band6は水滴や濡れたタオルで誤動作する時があります。

誤動作自体は、他のスマートウォッチでも起こり得る現象です。

ちなみに、誤動作は以下のようなケース。

スマホアプリで設定した文字盤がデフォルトに戻っていると、また変えるのは面倒です。

なので筆者はデフォルトのまま使っています。

ただし誤動作を予防する方法はあります。

それは「画面ロック」です。

画面ロックを設定すれば、水滴や濡れたタオルによる誤動作を防げます。

とはいえ、Mi Band6を操作するたびにロックを解除しなければならず少し不便。

結果的に筆者は画面ロックをせず使用しています。

Mi Band6を半年使ってわかったこと

• バッテリーが1週間しか持たなくなった
• 気付かないうちに傷がついていた

バッテリーが1週間しか持たなくなった

Mi Band6を使い始めて半年、気がつけばバッテリーが1週間しか持たなくなっていました。

もちろん購入当初は公式スペック通り、2週間近くバッテリーは持ちました。

しかしバッテリーは徐々に劣化しますよね。

なので持続時間が短くなるのは防げません。

とくに筆者の場合は、100℃近い高温のサウナでも使っていたので、バッテリーの劣化が早まった可能性さえあります。

なので、まだ1週間近くバッテリーが持つだけでも十分でしょう。

また、Mi Band6はスマートウォッチの中でも破格の5,000円台なので、最悪の場合は買い換える気持ちで使っています。

気付かないうちにキズがついていた

毎日いつもMi Band6を身につけていたら、ディスプレイに擦りキズがついていました。

Mi Band6に限らず、スマートウォッチの画面は傷がつきやすいもの。

とくに筆者はサウナでも使っていたので、気が付かないうちにぶつけていたと思います。

とはいえ、スマートウォッチはバッテリーも劣化する上に、いずれ買い換えるものなのであまり気にしていません。

どうしても傷を防ぎたい人は、専用の保護フィルムを貼っておきましょう。

これからMi Band6を買う人に伝えたいこと

• グローバル版と日本版の違いに注意！
• 専用アプリはZepp Life(旧名称：Mi Fit)

グローバル版と日本版の違いに注意！

Mi Band6には「グローバル版」と「日本版」があります。

グローバル版はすべて英語表記なので、日本語で操作したい人は日本版を選びましょう。

間違ってグローバル版を買ってしまった場合は、あとから日本語に設定できないのでご注意ください。

※この記事は2022年5月時点の情報なので、今後のアップデートで改善される可能性はあります

ただし、専用アプリや通知は日本語表示できるので全く困りません。

そして、スペックや機能などの違いはないのでご安心ください。

専用アプリはZepp Life (旧名称：Mi Fit)

専用アプリは、Zepp Life(旧名称：Mi Fit)。

Zepp Life

Huami Inc.無料posted withアプリーチ

Zepp Lifeを使うことで、Mi Band6のバンド本体で計測したさまざまな情報をチェックできます。

実際にアプリを開くとこんな感じです。

よく間違えられるMi Fitness(旧名称：Xiaomi Wear)は、おもにスマートウォッチと一部のスマートバンドに対応したアプリ。

基本的に使うのはZepp Life(旧名称：Mi Fit)なので、お間違えなく。

まとめ：コスパ最強スマートウォッチ

紹介した内容をもう一度まとめておきます。

この記事では、XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューを紹介しました。

結論として、購入時の期待を超えるレベルで満足度しています。

なぜなら、Mi Band6は５千円台にも関わらず、一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。

また充実したサポート機能によって生活はかなり快適になりました。

少し不満はあるものの、コスパを考えれば良い買い物をしたと感じています。

購入を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

2022年7月に発売されたMi Band7との比較レビューはこちら。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

こんな悩みをお持ちのあなた。

この記事では、Xiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6の違いを徹底的に解説していきます。

先に結論からいうと……

Xiaomi Mi Band6は、コスパ良く健康モニタリング機能を利用したい、運動習慣のある人におすすめ。

Xiaomi Mi Band6をレビュー!5千円台の多機能スマートウォッチ

XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューをまとめていきます。結論から言うと、購入時の期待を超えるレベルで満足度しています。なぜなら、Mi Band6は5千円台にも関わらず一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。また充実したサポート機能によって、生活はかなり快適になりました。ただし、少しだけ不満もあります。

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2022.05.21

一方でHUAWEI Watch6は、健康モニタリング機能とファッション性の両方を求める人に最適。

どちらもスマートウォッチに求められる基本的な機能は備わっています。

ただしサウナ用スマートウォッチならXiaomi Mi Band6の一択！

なぜならHUAWEI Band6は高熱になると、強制シャットダウンしてしまうからです。

記事前半ではXiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6のスペック比較を、後半では両者の違いを解説するので、ぜひ参考にしてください。

以降でまとめていきます。

Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7の違いは?｜実機比較レビュー

「Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7のスペックが比較したい」「Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7って何が違うの？」「サウナで使うならXiaomiとHUAWEIどっちがいいの？」こんな悩みをお持ちの...

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2023.03.13

Mi Band6とHUAWEI Band6のスペック比較

Xiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6のスペックを比較していきます。

価格はXiaomi Mi Band6の方が2,500円ほど安く、ディスプレイの面積はHUAWEI Band6の方が1.2倍大きいです。

また重さはXiaomi Mi Band6の方が1.4倍ほど軽くなっています。

Mi Band6とHUAWEI Band6の比較レビュー

次にHUAWEI Band6とXiaomi Mi Band6を、主な機能・デザイン・防水耐熱から比較していきます。

主な機能は変わらない

Xiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6に備わっている主な機能は同じ。

なので両者の使い勝手はほぼ同じです。

どちらも心拍数や睡眠をモニタリングでき、ヘルスケアガジェットとしては十分な機能が備わっています。

ただし機能のワークアウトモードは、HUAWEI Band6のほうが種類が豊富です。

とはいえHUAWEI Band6のワークアウトモードは凧揚げや綱引きなど、

あまり使わないモードが多いので、気にする必要はないでしょう。

▼HUAWEI Band6のワークアウトモード

ヤマダウェブコムから引用

デザインを比較

デザインはXiaomi Mi Band6がスリムなスポーティー系。

反対に、HUAWEI Band6はウォッチ寄りでお洒落な印象を受けます。

またディスプレイはHUAWEI Band6のほうが幅が広く、通知された文字が読みやすいです。

Huawei Band 6とXiaomi Mi Band 6を一緒に装着してサイズ感を比べてみました。

皆さんはどちらが好みですか？#スマートバンド #HuaweiBand6 #XiaomiMiBand6 #MiBand6 pic.twitter.com/rzIZyEmb9v

— Spotry.me (@spotryme) May 23, 2021

文字盤の種類を比較するとHUAWEI Band6のほうが16種類多くバリエーションが豊富。

ディスプレイの着せ替えでお洒落を楽しむならHUAWEI Band6のほうがおすすめです。

防水耐熱を比較

Xiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6の防水耐熱スペックを比較しました。

防水性能は同じ5ATM(50m防水)です。

動作温度はHUAWEI Band6のほうが−10℃と低い温度でも使えます。

ただしHUAWEI Band6は、端末の温度異常を示す警告メッセージが表示されます。

端末の温度がいずれかの閾値を超えた場合、電源がオフになるか、再起動するか、または充電できなくなる可能性があります。

HUAWEI公式サイトより引用

つまりサウナのような高温でHUAWEI Band6の使用はおすすめできません。

実際にサウナで使ってエラーが出た報告はTwitterでも確認できます。

サウナで使いたいがために、#スマートウォッチ 買ってみました！#ファーウェイ の #band6
自分は大体10分ぐらい蒸らすんですが、ゆいるさんのサ室の2段目で10分いると、だいたい高温のアラートがでて強制終了かかりました🚨
タオルで巻けば強制終了かかりませんでした☝🏼 pic.twitter.com/D9BK4BKBy7

— ふくはら ゆうな@首都圏サウナ通信員 (@readwhat_i_want) January 9, 2022

サウナ用スマートウォッチとして使うならXiaomi Mi Band6がおすすめ。

サウナー御用達スマートウォッチ「Xiaomi Mi Band6」

どうしてもHUAWEI Band6をサウナで使いたい場合は、タオルで巻いて保護しましょう。

Mi Band6とHUAWEI Band6はこんな人におすすめ

Xiaomi Mi Band6は「価格を抑えて、サウナで心拍数や時間を測りたい人」におすすめです。

デザインもスポーティーなので、サウナで悪目立ちすることもありません。

初めてスマートウォッチを使う人であれば、コスパが高いXiaomi Mi Bandのほうが適していると感じました。

一方、HUAWEI Band6は「ラフにお洒落とヘルスケア機能を楽しみたい人」におすすめ。

Mi Band6とHUAWEI Band6の比較まとめ

この記事では、Xiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6の比較レビューを解説しました。

内容をもう一度まとめると……

Xiaomi Mi Band6は、コスパ良く健康モニタリング機能を利用したい、運動習慣のある人におすすめ。

Xiaomi Mi Band6をレビュー!5千円台の多機能スマートウォッチ

XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューをまとめていきます。結論から言うと、購入時の期待を超えるレベルで満足度しています。なぜなら、Mi Band6は5千円台にも関わらず一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。また充実したサポート機能によって、生活はかなり快適になりました。ただし、少しだけ不満もあります。

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2022.05.21

一方でHUAWEI Watch6は、健康モニタリング機能とファッション性の両方を求める人に最適。

どちらもスマートウォッチに求められる基本的な機能は備わっています。

ただしサウナ用スマートウォッチならXiaomi Mi Band6の一択！

なぜならHUAWEI Band6は高熱になると、強制シャットダウンしてしまうからです。

Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7の違いは?｜実機比較レビュー

「Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7のスペックが比較したい」「Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7って何が違うの？」「サウナで使うならXiaomiとHUAWEIどっちがいいの？」こんな悩みをお持ちの...

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2023.03.13

紹介したスマートウォッチ以外におすすめサウナグッズも記事にまとめているので、ぜひ参考にしてください。

サウナ最高ですよね。

最近ではサウナでスマートウォッチを使う人が増えているってご存知ですか？

なぜならスマートウォッチを使うことで、「心拍数」が測れるからです。

心拍数はととのうには大切な要素。

なので、サウナにこだわる人ほどスマートウォッチを使っているのです。

この記事では定番のサウナ用スマートウォッチを3つ紹介していきます。

1. Xiaomi Mi Band7【サウナー御用達】
2. HUAWEI Band7【プチお洒落】
3. Garmin Instinct【本格アウトドア派】

前半ではサウナ用スマートウォッチの特徴を、後半ではメリットデメリットを解説！

ぜひ参考にしてください。

よく比較されるXiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7のレビューはこちら。

Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7の違いは?｜実機比較レビュー

「Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7のスペックが比較したい」「Xiaomi Mi Band7とHUAWEI Band7って何が違うの？」「サウナで使うならXiaomiとHUAWEIどっちがいいの？」こんな悩みをお持ちの...

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2023.03.13

Xiaomi Mi Band6と7の比較レビューはこちら。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

以降でまとめていきます。

サウナ用スマートウォッチとは

サウナ用スマートウォッチとは、気軽に買い替えられる安価なスマートウォッチ。

簡単に言うと、コスパが高いスマートウォッチです。

最近では心拍数や血中酸素濃度が測れる、安価で高性能なスマートウォッチが増えました。

しかし一般的に「サウナ用」と定義されるスマートウォッチはなく、90℃近いサウナに耐えられるスペックも存在しません。

それでもサウナでスマートウォッチを使う人が増えている理由は「壊れないから」です。

ただし壊れないからと言って、過酷な環境でスマートウォッチを使えば劣化は早まります。

なので万が一壊れてもいいように、気軽に買い替えやすい安価なスマートウォッチがサウナーにはおすすめ！

それではサウナ用スマートウォッチのメリットを見ていきましょう。

サウナでスマートウォッチを使うメリット

サウナ用スマートウォッチ最大のメリットは、心拍数が測れること。

心拍数が測れると「サウナ→水風呂→外気浴」のペースが身体のコンディションで決められます。

サウナにおいて、心拍数は時間よりも重要です。

それでも時間でペース配分を決めたい時ってありますよね？

そんな時はスマートウォッチのタイマー機能が便利。

タイマー機能を使えば、サウナに何分いるかを手元で簡単にセットできます。

また水風呂後の外気浴ではアシスト機能の呼吸エクササイズによって、リラックス効果を高められるでしょう。

スマートウォッチがあればサ活がより一層快適になります。

次にサウナ用スマートウォッチのデメリットを紹介していきます。

サウナでスマートウォッチを使うデメリット

サウナ用スマートウォッチは壊れた場合、メーカー保証が効きません。

なぜならスマートウォッチの耐熱スペックはサウナ対応していないからです。

頑丈なスマートウォッチでも限界は60℃とされています。

つまり、サウナでスマートウォッチを使って壊れたらメーカー保証は適用されません。

それでもサ活でスマートウォッチを使いたい人は、買い替えやすい安価なスマートウォッチを選びましょう。

ちなみにスマートウォッチ利用不可のサウナ施設もあるのでご注意ください。

以降で、おすすめサウナ用スマートウォッチを紹介していきます。

サウナ用スマートウォッチおすすめ3選

1. Xiaomi Mi Band7【サウナー御用達】
2. HUAWEI Band7【プチお洒落】
3. Garmin Instinct【本格アウトドア派】

基本的にサウナ用スマートウォッチは、故障のリスクの観点から安価なモデルが人気です。

とくにコスパ最強なXiaomiの「Mi Bandシリーズ」は多くのサウナーから支持されています。

サウナ好き芸人のサバンナ高橋も愛用中。

二番目にHUAWEIの「Bandシリーズ」です。

しかしサウナーの中には、タフネスGPSウォッチのGarmin Instinctシリーズを使う本格派もいます。

なので人気の安価モデルを2つとタフで高価なモデルを1つ、詳しく解説していきます。

Xiaomi Mi Band7【サウナー御用達】

圧倒的コスパの高さを誇る「Xiaomi Mi Band7」。

中国の家電メーカーXiaomi(シャオミ)が手がける人気スマートウォッチの一つです。

耐熱は0〜45℃となっています。

ただし多くのサウナーが愛用する実績から、もはや「サウナー御用達スマートウォッチ」と呼べるでしょう。

Xiaomi Mi Bandがサウナーに支持される理由

サウォッチ｜サウナー御用達スマートウォッチXiaomi Mi Band

この記事ではサウナー用スマートウォッチXiaomi Mi Bandを徹底的に解説していきます。結論からいうとXiaomi Mi Bandはサウナで使っても壊れないだけでなく、サウナに主治医を連れているレベルで体の情報がわかります。

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2021.07.04

Xiaomi Mi Band6と7比較レビュー

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

有名人ではサウナ芸人のサバンナ高橋さんが愛用しています。

そんなXiaomi Mi Band7の特徴は大きく4つ。

それぞれ詳しく解説していきます。

リーズナブルで多機能：6,990円

2022年7月に発売されたXiaomi Mi Bandの最新機種「Mi Band7」はわずか6,990円。

スマートウォッチの中ではかなりリーズナブルな値段です。

値段はリーズナブルですが、充実したヘルスケア機能が備わっています。

心拍数の測定はサウナーにとってマスト機能です。

また身に付けているだけで睡眠ログやストレスレベルが測れるので、自然と健康意識が高まるでしょう。

着け心地ストレスなし：重さ25g

スマートウォッチは多機能なので重くなりがちです。

重いと日常生活では意外とストレスを感じるもの。

しかしXiaomi Mi Band7は着け心地にストレスを感じません。

Mi Bandの重さは25g。

イメージとしては単三電池1本と同じくらいの重さです。

またスリムなバンド形状なので、手首で邪魔になるようなストレスは少ないでしょう。

長持ちバッテリー：2週間持続

スマートウォッチで気にすべきポイントは「バッテリーの持ち」。

バッテリーが1日持たないと、充電のたびに腕からはずす必要があり身体データがなかなか蓄積できません。

しかしXiaomi Mi Band6なら、普段つけっぱなしでOK。

Xiaomi Mi Band7は電池持ちがよく、充電の手間が少ないスマートウォッチ。

ちなみに万が一電池が切れても1時間充電すればバッテリーはMAXになります。

お風呂に入るときなど、こまめに充電しておけばバッテリー切れの心配はいらないでしょう。

サウナに馴染むスポーツバンド

一般的にスマートウォッチは画面が大きく目立つデザインが多いです。

なのでスマートウォッチはサウナでつけていると目立ってしまい、周りの視線が気になります。

しかしXiaomi Mi Band7なら心配いりません。

なぜならシリコン素材のスリムなデザインをしたバンドは、スポーティーでサウナに馴染むからです。

周りの目を気にしてしまう人ほど、Xiaomi Mi Band6は安心して使えるでしょう。

Xiaomi Mi Band6のレビューはこちら

Xiaomi Mi Band6をレビュー!5千円台の多機能スマートウォッチ

XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューをまとめていきます。結論から言うと、購入時の期待を超えるレベルで満足度しています。なぜなら、Mi Band6は5千円台にも関わらず一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。また充実したサポート機能によって、生活はかなり快適になりました。ただし、少しだけ不満もあります。

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2022.05.21

Xiaomi Mi Band6と7の比較レビューはこちら。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

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2022.09.23

次は、HUAWEI Band7を解説していきます。

HUAWEI Band7【お洒落】

HUAWEI(ファーウェイ)は中国に拠点を置く、通信機器大手メーカー。

HUAWEIが手がけるスマートウォッチ「HUAWEI Band7」は、Xiaomi Mi Band7と見た目やスペックが似ていてよく比較されます。

Xiaomi Mi BandとHUAWEI Bandの比較レビュー

Xiaomi Mi Band6とHUAWEI Band6比較レビュー｜どっちがいい？

この記事ではサウナ用スマートウォッチのMi Band6とHUAWEI Band6の違いを徹底的に解説していきます。結論から言うとサウナ用ならMi Band6一択！なぜならMi Band6はコスパが高くサウナで使っても強制終了しないからです。

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2022.03.22

ちなみに耐熱は-10〜45℃です。

HUAWEI Band7の大きな特徴は4つ。

それぞれ詳しく解説していきます。

リーズナブルで多機能：8,580円

2022年6月に発売された最新バンドシリーズ「 HUAWEI Band7」は8,580円。

スマートウォッチの中ではXiaomi Mi Band7の次にリーズナブルな値段です。

もちろんヘルスケア機能も充実しています。

心拍数の測定はサウナーにとってマスト機能です。

睡眠ログやストレスレベル測定などの機能はXiaomi Mi Band7とほとんど変わりません。

着け心地ストレスなし：重さ28g

HUAWEI Band7はXiaomi Mi Band7と同じく着け心地にストレスがありません。

HUAWEI Band7の重さはバンド含めて28g。

例えると100円玉6枚と同じくらいの重さです。

また別売りバンドは種類が豊富で、金属バンドなど自分に合った素材を選びやすいでしょう。

長持ちバッテリー：2週間持続

HUAWEI Band6はXiaomi Mi Band7と同じく電池持ちが優れています。

バッテリーが切れた際のフル充電はおよそ65分かかります。

こまめに充電しておけばバッテリー切れの心配はありません。

ウォッチ寄りデザインでお洒落

HUAWEI Band7はスポーツバンドというより、ウォッチ寄りのデザインをしています。

とはいえ全体的にスリムな形状をしているため、サウナで使っても違和感はないでしょう。

ただしバンドを金属製に替えた場合は、サウナで使うと火傷する恐れがあるので注意が必要です。

続いてGarmin Instinct2を解説していきます。

Garmin Instinct2【本格派】

Garminは1989年にアメリカで創業されたGPS機器メーカー。

航空・海洋・自動車産業向け機器を取り扱っているため技術力が高く、高品質な製品を展開しています。

そんなGarminが手がける「Instinct2」は、過酷なアウトドア環境に適応したタフネスGPSウォッチ。

49,500円と値段が張る分、機能性は確かです。

Instinct2の大きな特徴は4つ。

それぞれ詳しく解説していきます。

優れた耐熱・耐衝撃・防水性：MIL規格

Garmin Instinct2の最大の特徴は「耐熱・耐衝撃・防水性」。

タフネスGPSウォッチと名乗るだけあって、Instinct2を構成する素材は特殊仕様です。

またInstinct2はアメリカ国防総省の調達基準が定めた厳しい品質テストをクリア。

つまりアメリカ軍が現場で使用しても問題ない耐久性を備えた商品の証明となっています。

クリアした規格は以下の通り。

低圧試験：MIL-STD-810G Method500.6 ProcedureI,II

➡ 機器が高度(低圧)環境で動作、急激な圧力変化に耐えることができる。

振子式衝撃試験：Method516.7 ProcedureⅥ

➡ 機器が反復的な衝撃に対して物理的・機能的に耐えることができる。

耐氷結試験：Method524.4

➡ 急激な温度変化での温度耐久試験に耐えることができる。

腐食試験：Method509.6

➡ 機器が海洋環境下でも高い耐久性を保持することができる。

ブランド腕時計正規販売店A.M.Iより引用

さすがタフネスGPSウォッチです。

次は、バッテリー持続時間を解説していきます。

大容量バッテリー：28日間持続

Garmin Instinct2はバッテリーが28日間も持続します。

モードによっては最長で65日間も持続可能です。

ただし「GPS＋光学心拍計モード」は30時間しか持ちません。

なぜなら「GPS＋光学心拍計モード」は、トレッキングやマラソンで使う機能だからです。

つまりGPSと心拍数が常時ONとなりバッテリーの消費は大。

とくにGarminのGPSは各衛星に対応するレベルで高精度。

高精度なGPSはアウトドアスポーツをする人とっては堪らない機能でしょう。

続いて豊富なアウトドア機能を紹介します。

アウトドア機能搭載：5つの機能

Garmin Instinct2には登山家やサーファーにとって便利な機能が搭載されています。

※サーフィン機能とタイドグラフ(潮汐表)はInstinct2の「Surfモデルのみ」

サウナだけでなくアウトドアスポーツもする人であれば、Garmin Instinct2は趣味の幅を広げてくれるでしょう。

続いて便利なキャッシュレス機能を解説していきます。

Suicaタッチ決済：キャッシュレス

Garmin Instinct2はSuicaタッチ決済を搭載。

なので普段の買い物や公共交通機関の支払いがスマートウォッチで簡単にできます。

最近では、ほとんどのお店が電子マネーに対応しているのでウェアラブル決済できればよりスマート。

今後も進むキャッシュレス化にはスマートウォッチが便利となるでしょう。

次に、サウナ用スマートウォッチの評判を紹介していきます。

サウナ用スマートウォッチの評判

実際にサウナ用スマートウォッチを使う人のクチコミとして

Twitterのツイートをピックアップしました。

ピックアップした内容は、モデルによって異なる意見が見受けられます。

実際にサウナ用スマートウォッチを検討したい人は参考にしてください。

それでは見ていきましょう。

Xiaomi Mi Band6の口コミ

お風呂やサウナと #心拍数 の関係を知りたくて #スマートウォッチ 買ってみました。

サウナの中に入る事もあり「壊れても良いや」と思える安いやつですが、なかなか素晴らしいガジェット❗️

簡単なメールなら読めるし、睡眠データまで取ってくれる。

…で心拍数の何がわかったかと言うと…💤 pic.twitter.com/VzYmJlD1TO

— 金城温泉元湯｜銭湯と家族風呂♨金沢市 (@kinjo_onsen) March 11, 2020

「壊れてもいいや」という感覚でXiaomi Mi Band6を購入されています。

しかし十分満足している様子です。

Xiaomi mi smart band 6、サウナ用に〜って買ったけどマジで便利かもしれん
6000円は安い pic.twitter.com/92uXfQ1bpU

— しょれべー (@ShoLev_39) July 21, 2021

Xiaomi Mi Band6は便利という意見が見られますね。

しかも6,000円を安く感じています。

とうとう買ってしまったサウナ用スマートウォッチ！安いからもし壊れてもそこまで悲しくない！
これで12分計がないサウナでも怖くないぞ！！#サウナー　#サウナウォッチ pic.twitter.com/8k8EMrAa8H

— ととのいたい2人のミッドナイトサウナ (@totonowanai_37) September 29, 2021

Xiaomi Mi Band6なら値段が安いので、壊れても悲しみは少なく済みますね。

12分計がなくても手元で時間が確認できる点はメリットです。

Xiaomi Mi Band7の口コミ

サウナ用としてmiband7を導入。
2年程使ってた5も全く壊れなかったけど紛失したっぽいので再購入。
心拍数とタイマーさえあれば充分でいつ壊れてデータが飛んでも後腐れない消耗品気分なので5再購入もありなのだが、サウナ中に心拍数140超えた後、急に76とかリセットしてたりするので更新しました〜 pic.twitter.com/OX0zVlZEpO

— よかにせ (@yoka2000) January 30, 2023

Xiaomi Mi Band5から買い替えで購入されています。

それだけ使い勝手がいいという証拠ですね。

サウナ用に買ったMi Band7だけど付け心地がよいからずっとつけてしまっている pic.twitter.com/jtXHaItrEz

— おうちじかん & さうなじかん♨︎ (@JikanOuchi) June 21, 2022

サウナ用で買ったという人も、着け心地の良さからずっと身につけています。

次は、HUAWEI Band6のクチコミを見ていきましょう。

HUAWEI Band6の口コミ

Huaweiがサウナ用に使えないか試したけど、熱さ検知して止まるから❌

やはりサウナ用はXiaomi？

平常時の脈拍の2倍位になったらサウナ室から出る🧖‍♂️#サウナ #サウナイキタイ pic.twitter.com/4hHV6Unhbq

— みやっち👨‍🌾農業｜D2C｜スプラウトにんにく鉄子🧄モリンガ🌿ミヤハラ農園🧖‍♂️ (@miyaharanouen) December 9, 2021

HUAWEI Band6はサウナで使うと、熱を検知して止まってしまう様子。

サウナで使いたいがために、#スマートウォッチ 買ってみました！#ファーウェイ の #band6
自分は大体10分ぐらい蒸らすんですが、ゆいるさんのサ室の2段目で10分いると、だいたい高温のアラートがでて強制終了かかりました🚨
タオルで巻けば強制終了かかりませんでした☝🏼 pic.twitter.com/D9BK4BKBy7

— ふくはら ゆうな@首都圏サウナ通信員 (@readwhat_i_want) January 9, 2022

やはり高温になると、アラートが出て強制終了してしまうケースが見受けられます。

サウナで停止するリスクを避けるならXiaomiのMi Band6のほうが良さそうですね。

HUAWEI Band 6

Mi Band 5 から買い替え。サウナで試すと、デバイスが熱くなり過ぎ電源オートOFFが発動。腕にタオル巻いてたら作動は可能。それ以外は総じて良い感じ。#サ活 pic.twitter.com/yefBg5F5JG

— SAM (@samusan09) May 24, 2021

HUAWEI Band6はタオルを巻いて保護すれば強制停止せずに済むようです。

機能面については問題ないという意見が確認できます。

HUAWEI Band7の口コミ

サウナ用に心拍数の測れるファーウェイバンド7買いました😳
シャオミか迷いましたがとりあえずこれでレッツサウナ＆Heaven pic.twitter.com/AFLXntskXI

— ナオキ【とっとこのサウナ小屋】Northup (@tottoko_sauna) September 4, 2022

Xiaomiと迷ってHUAWEI Band7を選択している人もいますね。

ファーウェイバンド7
サウナで熱停止しました🤤
次探します😭
オススメあったら教えてください🙇‍♂️🙇‍♂️ pic.twitter.com/1qq66msiJW

— ナオキ【とっとこのサウナ小屋】Northup (@tottoko_sauna) September 6, 2022

やっぱりHUAWEI Band7もHUAWEI Band6と同じく熱停止してしまう様子。

続いてGarmin Instinct2のクチコミを見ていきましょう。

Garmin Instinct2の口コミ

GARMIN instinct

ランニング用のGPSウォッチ欲しくて購入。
他にもウォーキングとか筋トレとかなんでも計測できる。
あとBluetooth繋げば一応通知が来る、Apple Watchよりその機能は劣る。
サウナ中の心拍計に重宝。 pic.twitter.com/3oWG27i36y

— 御珍宝勃也 (@mac10yyy) November 18, 2021

サウナの心拍数を測るのに使用。

機能面はアップルウォッチに劣るとの意見が見受けられます。

今日、サウナで初めてアップルウォッチ使ってみました結果・・・・アウフグースショーでは大丈夫。
普通のサウナはシャットダウン、水風呂で再起動・・・（泣
という結果だったためたぶんガーミンに戻ります。
コスパならやはりみなさん良く使ってらっしゃるmiband？がいいのではないでしょうか。 pic.twitter.com/atyVVLaQv8

— jun＠TTNT (@torekurutwi) November 28, 2021

サウナでApple Watchを使うとシャットダウンしてしまう様子。

一方でGarminなら大丈夫みたいですね。

コスパ重視ならXiaomi Mi Bandという意見も見受けられます。

サウナで感じるガーミン instinctのいいところ。
・スマートウォッチなのに熱に強い。
・ボタンなので水の影響を受けない。
・心拍がリアルタイムで見れる。
・同時に時計も見れる。
・ちょっとしたタイマーがあるので仮眠に便利。
・アラームがバイブにできる。 pic.twitter.com/ueWfiXxlNX

— jun＠TTNT (@torekurutwi) November 28, 2021

Garmin Instinctの良いところをいくつか挙げてくれています。

タッチパネルではなくボタン操作のため、水の影響を受けない点はメリットです。

まとめ：スマートウォッチ以外のサウナグッズも要チェック

サウナ用スマートウォッチは安価で高機能なモデルのスマートウォッチ。

つまりコスパの高さが特徴的でした。

それでは紹介した内容をもう一度まとめておきます。

スマートウォッチを使えばサウナで手軽に「心拍数」を測れます。

心拍数はととのいを大きく左右する大切な要素。

なので最近ではサウナにこだわる人ほどスマートウォッチを活用しているのです。

スマートウォッチの他にも便利なサウナグッズは多数あります。

サ活をより快適にするなら、ぜひチェックしておきましょう。

サ活をアップデートしよう!サウナグッズおすすめ30選｜プレゼント◎

サ活が捗るアイテムが知りたい！サウナグッズってどんなのがあるの？サウナ好きが喜ぶプレゼントを探している。こんな悩みをお持ちのあなた。この記事では、おすすめサウナグッズを16カテゴリの中から30個に厳選して紹介。

sukimaput.com

2021.11.03

こんな疑問をお持ちのあなた。

この記事では、サウナー御用達スマートウォッチ「Xiaomi Mi Band」を徹底的に解説していきます。

結論から言うと、Mi Bandは最もコスパが高いXiaomi(シャオミ) のスマートウォッチです。

2022年に発売された機種「Mi Band7」のレビューはこちら。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

sukimaput.com

2022.09.23

一般的に、サウナでととのうなら時間よりも心拍数が大事！

そしてサウナを出るときの心拍数は通常時の2倍がベスト。

なので多くのサウナーはサウナでもスマートウォッチを付けて心拍数を測っています。

ちなみにサウナ好きのサバンナ高橋さんもMi Bandを動画内で紹介しています。

この記事の前半ではMi Bandの特徴と使い方を、後半ではおすすめ購入方法も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

▼この記事は200以上のいいねを獲得しました

【サウナー御用達SmartWatch】

サウナーの間で流行っているシャオミのスマートウォッチを記事にしました。

サウナ好きで知られるサバンナ高橋さんも愛用しています。

脈拍や心拍数を測ることで、ととのうためのコンディションはバッチリです。#サウナ #Xiaomi https://t.co/2sI4H9sI4K

— さぼる@雑記ブロガー (@sukimaput) July 25, 2021

サ活をアップデートしよう！おすすめサウナグッズ30選

Mi Bandってどんなスマートウォッチ？

Xiaomi Mi Bandは、一言でいうと「コスパ最強スマートウォッチ」

中国の家電メーカーXiaomi(シャオミ)が手がける人気スマートウォッチの一つです。

サウナーの間で「安くて機能も十分なのに壊れにくい」と評判になり、ジワジワと利用者が増えています。

そんなMi Bandの特徴は大きく4つ。

それぞれ具体的に解説していきます。

リーズナブルで多機能：6,990円

Xiaomiの2022年モデル「Mi Band7」はわずか6,990円。

スマートウォッチの中では、かなりリーズナブルな値段です。

サウナー

でも一万円もしないスマートウォッチって機能がイマイチじゃないの？

こんな疑問が浮かんでも不思議ではありませんよね。

しかし、XiaomiのMi Band7は充実したヘルスケア機能を搭載しています。

心拍数の測定機能はサウナーにとって必須。

また睡眠ログやストレスレベルチェックは、Mi Bandは身に付けているだけで健康意識を高めてくれるでしょう。

着け心地ストレスなし：重さ26g

一般的にスマートウォッチは多機能になるほど重くなりがち。

重いものを手首につけていると日常生活では意外とストレスを感じるものです。

しかしXiaomiのMi Band7は、わずか26g。

単三電池1本とほぼ同じ！

またスリムなバンド形状によって、手首で邪魔になったり違和感を覚えたりなどのストレスは少ないでしょう。

ちなみにアップルウォッチは最大で50g以上あります。

長持ちバッテリー：2週間持続

スマートウォッチで最も重視したいポイントはバッテリーの持ち。

バッテリーが1日持たなければ、充電するたびに外さなければならず身体データがなかなか蓄積できません。

しかしXiaomi Mi Bandなら基本つけっぱなしでOK。

Mi Bandは電池持ちがよく、充電の手間の少なさではトップクラスのスマートウォッチです。

ちなみに万が一バッテリーが切れても1時間充電すればMAXになります。

サウナに馴染むデザイン：スポーツバンド

一般的なスマートウォッチはディスプレイが大きく目立つデザインをしています。

またサウナで目立つスマートウォッチをつけていると周りの視線が気になるでしょう。

しかしMi Bandなら問題ありません。

なぜならシリコン素材でスリムなデザインは、スポーティーでサウナに馴染むからです。

周りの目を気にしてしまう人ほど、Mi Bandは安心して使えるでしょう。

サウナで使えるMi Band「3つの機能」

サウナで使えるMi Bandの機能を3つ紹介していきます。

どの機能もサ活を快適にする便利な役割を果たしてくれます。

それぞれ具体的に見ていきましょう。

バイブ通知してくれるタイマー

Mi Bandにはタイマー機能があります。

タイマー機能は設定した時間になるとバイブレーションで教えてくれる機能。

サウナでどのくらいの時間を過ごすか決まっている方は、タイマーをセットしておくだけで時間をしっかり測れます。

また手元で時間が確認できるので視力が弱い人にも助かる機能です。

サウナでメガネをしてはダメ？根本的な理由と対策

ペース配分がわかる心拍数計測

サウナでととのうには時間よりも「心拍数」が重要です。

一般的には心拍数が通常時の2倍になったらサウナを出るべきと言われています。

つまりMi Bandがあれば自分の心拍数をサウナにいながらチェック可能。

またタイマー機能も使えば「サウナ→水風呂→外気浴」のペース配分を完璧にコントロールできます。

もちろん測定したデータはスマートフォンと連動可能。

サウナ後の休憩室で、測定データを見ながらサウナの余韻に浸る…なんて楽しみ方も良いでしょう。

サウナがもたらす、フィジカルとメンタルの効用

ガイド付き呼吸エクササイズ

Mi Bandにはガイド付き呼吸エクササイズ機能があります。

呼吸エクササイズとは「呼吸を整えてリラックスする呼吸法」

つまりMi Bandがタップ一つで、リラックスするための呼吸法をアシストしてくれます。

やり方はとても簡単です。

Mi Bandの指示(バイブレーション)に従って深呼吸を繰り返すだけ。

サウナや外気浴の最中に呼吸を整えればより一層のリラックス効果を得られるでしょう。

不便に感じたMi Band「3つの弱点」

サウナでMi Bandを使って不便に感じたポイントを3つ紹介します。

それぞれ対策も踏まえて具体的に解説していきます。

タイマー使用中は画面が切り替えられない

Mi Bandはタイマー使用中に画面が切り替えられません。

つまりマルチタスクができないのです。

具体的にはサウナでタイマーを使いながら手動で心拍数を測る同時使用が不可。

なので心拍数を測るなら一度タイマーを止める必要があります。

とはいえMi Bandは設定した頻度で心拍数をモニタリングしてくれます。

なので心拍数の計測頻度を多くしておけば問題ないでしょう。

ちなみにデフォルト設定は1回/分の頻度となっています。

濡れているとスクロールできない時がある

画面が濡れている場合、Mi Bandはうまくスクロールできません。

とくに湿度の高いサウナでは全身が汗でびしょびしょになるので尚更。

たとえばサウナでタイマーのセット時間が変えられないシチュエーションが挙げられます。

そんな時はタオルで水を拭きとればOK。

画面がうまくスクロールできない時は画面をサッと拭くだけで問題は解消します。

水滴や濡れたタオルが触れて誤動作する

画面に水滴や濡れたタオルが触れるとMi Bandは誤動作する時があります。

誤動作するタイミングは、シャワーを浴びていたり、サウナで頭にタオルをかけていたりする時が多いでしょう。

ただし誤動作といっても、画面が切り替わったり、心拍数を手動モニタリングしたりといったレベルです。

なので心配するほどのことではありません。

どうしても気になる場合はMi Bandの画面ロックを設定すればOK。

続いてMi Bandと他社製スマートウォッチの違いを比較していきます。

Mi Bandと他社製スマートウォッチ比較

Mi Bandと他社製スマートウォッチを比較していきます。

またMi Bandの旧モデルと新モデルの違いも見ていきましょう。

わかりやすいように他社製スマートウォッチは人気の高いアップルウォッチと比較。

モデル比較は2021年に発売された「6」と、旧モデル「5」を見ていきます。

2022年に発売されたMi Band7の比較レビューはこちら。

Xiaomi Mi Band 7 実機レビュー｜6との違いを徹底比較

「Mi Band6とMi Band7って何が違うの？両者の違いをサクッと比較したい」「スペックを見てもよくわからない…実際に使っている人のレビューを参考にしたい」「Mi Band6でも十分じゃないの？Mi Band7のメリット・デメリットを...

sukimaput.com

2022.09.23

アップルウォッチと比較

「アップルウォッチ7」と「Mi Band6」の比較は表の通り。

どちらも2021年に発売されたモデルとなります。

アップルウォッチ7とMi Band6の違いは大きく4つあります。

1. 心電図アプリがない
2. バッテリーは18倍も長持ち
3. 重さは30%ほど軽い
4. 価格は1/8で済む

機能面は心電図アプリ以外ほとんど変わりません。

ただしバッテリー持ち・重さ・価格を考えると、圧倒的にXiaomiのMi Band6のほうがコスパが高いことがわかります。

アップルウォッチ7とほぼ同じ機能が1/8の値段で手に入ると考えれば、Mi Band6のほうが賢い選択でしょう。

モデル5→6の比較

2021年発売のモデル6と旧型5の違いを比較していきます。

Mi Band5→6の進化ポイントは大きく3つです。

1. 画面の表示領域が50％UP
2. 血中酸素レベルが測定可能
3. 運動モードの種類11→30

旧型モデル5からの一つ目の変化は、フルスクリーンディスプレイになったこと。

ただし画面のふちが狭くなっただけなのでフォルム全体の大きさはほとんど変わっていません。

具体的には表示面積で約1.6倍、画素数で約2倍に大型化。

また新機能として、Mi Band6からは血中酸素レベルに対応しています。

つまり今まで以上に詳細な運動トラッキングや睡眠の質を計測できるようになりました。

つぎはMi Bandの評判をチェックしていきます。

Mi Bandの評判【サウナーに選ばれる理由】

サウナーによるMi Bandの評判は気になるポイントです。

Mi Bandが多くのサウナーに選ばれる理由は大きく2つあります。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

万が一壊れても諦めがつく価格

XiaomiのMi Bandは多くのサウナーが愛用する実績があります。

そしてTwitterで発信するサウナーのつぶやきがこちら。

お風呂やサウナと #心拍数 の関係を知りたくて #スマートウォッチ 買ってみました。

サウナの中に入る事もあり「壊れても良いや」と思える安いやつですが、なかなか素晴らしいガジェット❗️

簡単なメールなら読めるし、睡眠データまで取ってくれる。

…で心拍数の何がわかったかと言うと…💤 pic.twitter.com/VzYmJlD1TO

— 金城温泉元湯｜銭湯と家族風呂♨金沢市 (@kinjo_onsen) March 11, 2020

買った！Xiaomi mi band5 日本正規代理店版。
いつもデバイス買う時は型落ちの安いもの。3000円前後でスマートウォッチを手に入れれるのは有難いね。
今後サウナにはいる時は心拍数に注目して見ようと思います！ pic.twitter.com/xXw9t5OU97

— いち@ひとり親の自由人 (@ichi_hitorioya) September 26, 2021

とうとう買ってしまったサウナ用スマートウォッチ！安いからもし壊れてもそこまで悲しくない！
これで12分計がないサウナでも怖くないぞ！！#サウナー　#サウナウォッチ pic.twitter.com/8k8EMrAa8H

— ととのいたい2人のミッドナイトサウナ (@totonowanai_37) September 29, 2021

実際に多くのサウナーが使っているため、Mi Bandは簡単には壊れないことがわかります。

では実際のMi Bandの防水性と耐熱性はどうなっているのでしょうか。

詳しく解説していきます。

サウナでも壊れない防水、耐熱性

多くのサウナーが愛用しているXiaomiのMi Band。

しかし100℃近いサウナで絶対に壊れない保証はありません。

Mi Bandの耐久性を見てみると……

スペックをみると防水性能はOKですね。

一方で耐熱性能は不明のため、Mi Bandが実際に何度まで耐えられるかの定義はなし。

それでも多くのサウナーが愛用する事実は変わりません。

たとえサウナで壊れたとしてもMi Bandなら価格が安いので諦めがつきますね。

Mi Bandの購入方法まとめ

XiaomiのMi Bandの購入方法は大きく2つあります。

どうしても実物を見てからMi Bandを買いたい人は家電量販店がいいでしょう。

一方で賢く買い物するならECサイト一択です。

Mi Bandを買えるECサイトの代表は4つ挙げられます。

詳しく見ていきましょう。

おすすめはAmazon、楽天、Yahoo!

Mi Bandを買うならAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの3社がおすすめです。

なぜなら3社とも値段は変わりませんが送料が無料だからです。

なので3社のうちポイントを貯めやすいサイトを選べばいいでしょう。

ちなみに最新モデルのXiaomi Mi Band6は5,990円で購入可能です。

Xiaomi公式ストアは送料がかかる

Xiaomi公式ストアでの購入はオススメしません。

なぜなら、買い物をしてもポイントが何も付かないからです。

さらに、買い物の合計金額が9,800円以上にならないと、別途送料が550円かかります。

最新モデルのXiaomi Mi スマートバンド「6」が5,990円なので、3,810円以上なにかを買う必要があるのです。

また会員登録をする必要もあります。

なので、あまりXiaomi公式ストアを使わない人にとっては手間になるだけでしょう。

まとめ：スマートウォッチ以外のおすすめサウナグッズ

紹介した内容をもう一度まとめておきます。

サウナでととのうなら心拍数のチェックが欠かせません。

そんな時こそMi Bandを使えば、今まで以上に高い精度でととのえるでしょう。

実際にMi Band6を使った筆者のレビューはこちら。

Xiaomi Mi Band6をレビュー!5千円台の多機能スマートウォッチ

XiaomiのMi Band6を半年使ったレビューをまとめていきます。結論から言うと、購入時の期待を超えるレベルで満足度しています。なぜなら、Mi Band6は5千円台にも関わらず一般的なスマートウォッチの機能が一通り使えるからです。また充実したサポート機能によって、生活はかなり快適になりました。ただし、少しだけ不満もあります。

sukimaput.com

2022.05.21

ちなみにXiaomi以外のおすすめサウナ用スマートウォッチはこちらの記事で紹介しています。

【2023定番モデル】サウナ用スマートウォッチおすすめ3選!

サウナに最適なスマートウォッチを知りたい！スマートウォッチの耐熱ってサウナで大丈夫？サウナでどんな使い方ができるか知りたい。こんな疑問をお持ちのあなた。この記事ではおすすめサウナ用スマートウォッチを3つ紹介していきます。

sukimaput.com

2022.03.14

また当ブログでは、スマートウォッチ以外のおすすめサウナグッズもまとめています。

気になる方はこちらも参考にしてください。

サ活をアップデートしよう!サウナグッズおすすめ30選｜プレゼント◎

サ活が捗るアイテムが知りたい！サウナグッズってどんなのがあるの？サウナ好きが喜ぶプレゼントを探している。こんな悩みをお持ちのあなた。この記事では、おすすめサウナグッズを16カテゴリの中から30個に厳選して紹介。

sukimaput.com

2021.11.03